Lunettes pour écran : nos conseils pour vos yeux
Découvrez les bons réflexes pour améliorer votre confort visuel lorsque vous passez du temps devant un ordinateur, une tablette ou un smartphone.
1. Comprendre la fatigue visuelle
Les écrans font partie de notre quotidien. Ordinateur, téléphone ou tablette peuvent être utilisés plusieurs heures par jour. Adopter quelques bonnes habitudes permet de préserver un meilleur confort visuel au quotidien.
Écoutez vos yeux
Une sensation de fatigue ou d'inconfort est un signal qui peut vous encourager à faire une pause et à adapter votre environnement de travail.
2. Les bons réflexes devant un écran
Quelques gestes simples peuvent rendre l'utilisation des écrans plus confortable.
Bien positionner l'écran
Installez votre écran à une distance confortable et ajustez sa hauteur pour adopter une position naturelle.
Régler la luminosité
Évitez une luminosité trop forte ou trop faible et limitez les reflets directs sur votre écran.
Faire des pauses
Pensez à interrompre régulièrement votre activité et à regarder au loin pendant quelques instants.
Soigner l'éclairage
Une lumière adaptée dans votre espace de travail contribue à un environnement plus agréable.
3. Les lunettes pour écran : pour qui ?
Les lunettes destinées à une utilisation devant les écrans peuvent être intéressantes pour les personnes qui passent régulièrement beaucoup de temps devant un ordinateur.
4. Comment choisir ses verres ?
Le choix des verres dépend de votre correction, de vos habitudes et de votre utilisation quotidienne. Votre opticien peut vous accompagner afin de trouver la solution la plus adaptée.
Traitement anti-reflet
Un traitement adapté peut contribuer à améliorer le confort lors de l'utilisation quotidienne des écrans.
Verres adaptés
Le choix des verres doit prendre en compte votre correction et vos besoins visuels.
Besoin d'un conseil personnalisé ?
Nos opticiens OptiVision sont à votre disposition pour vous accompagner dans le choix de vos lunettes.